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“걱정 때문에 잠 못 이루는 당신에게” – 데일 카네기의 인생 관리법

“걱정 때문에 잠 못 이루는 당신에게” – 데일 카네기의 인생 관리법 요약우리는 누구나 걱정 속에서 살아갑니다. 내일의 일, 가족 문제, 직장에서의 스트레스, 건강, 인간관계... 문제는 이 걱정들이 실제로 우리 삶에 아무런 도움이 되지 않는다는 겁니다. 오히려 우리를 불안하게 만들고, 집중력을 흐트러뜨리고, 심할 경우 건강까지 해칩니다.데일 카네기의 『자기관리론(How to Stop Worrying and Start Living)』은 이런 걱정으로부터 벗어나 진짜 의미 있는 삶을 살아가는 방법을 알려주는 책입니다. 단순히 "걱정하지 마"라고 말하는 책이 아니라, 어떻게 걱정을 관리하고 삶을 개선할 수 있는지 구체적인 방법을 제시해주는 실용적인 자기계발서죠.1. 걱정은 습관이다 – 고칠 수 있다걱정은 타..

생활 지혜 2025.04.03

3040대가 되기 전에 해두면 좋은 것들

서른 넘고 나서 알게 된 게 있다.인생은 생각보다 ‘준비한 만큼’ 굴러간다는 거다.20대 때는 대충 살아도 어떻게든 되겠지 싶었다.근데 막상 30이 넘어가고, 사회에서 책임질 게 생기면그동안 안 쌓아놓은 것들이 서서히 발목을 잡기 시작한다.그래서 말인데,지금 20대 후반이거나 갓 30대가 됐다면아래 몇 가지는 꼭 해뒀으면 좋겠다.1. 운동 습관, 진짜 평생 간다30 넘으면 살 찌는 속도가 남달라진다.체력이 떨어지면 하고 싶은 것도 못 하고,자신감도 같이 내려간다.헬스든 걷기든 뭐든 ‘내 몸 하나는 내가 책임진다’는 마인드 꼭 가져라.2. 재테크 기초는 무조건 익혀라적금 하나만 깨작깨작 넣는 시대는 끝났다.투자, 보험, 연금… 복잡하지만 공부 안 하면나중에 '왜 아무도 안 알려줬냐'고 후회하게 된다.돈이 ..

유용한 팁 2025.04.02

윈도우 클립보드 내역 보기, 복사했던 것 다시 보기 (윈도우10)

윈도우 클립보드 내역 보기, 복사했던 것 다시 보기 (윈도우10) 우리가 가끔 윈도우 Ctrl+V 해서 복사했던 내용을 다시 보고 싶을 때가 있습니다.오늘은 윈도우 클립보드 내역 보기, 복사했던 것 다시 보는 방법을 알아 보겠습니다. 1단계 : Ctrl+V 입력 후 클립보드 기록 켜기 클릭  2단계 : 클립보드 저장 기록 시작이 됨 3단계 : 이전에 Ctrl+V 했던 기록들을 불러 올 수 있음

유용한 팁 2025.04.02

윈도우 마우스 커서 크게 크기 변경하기

"윈도우 마우스 커서 크게 크기 변경하기" 우리가 가끔 윈도우 PC를 사용하면서 마우스 커서가 어디로 갔는지 잃어버리는 경우가 있죠.이번 시간에는 마우스 커서를 크게 변경하는 방법을 알아봅시다.   1단계 : 윈도우 작업표시줄의 날짜 위에서 우클릭 → 알림 설정  2단계 : 좌측 접근성 → 마우스 포인터 및 터치 클릭   3단계 : 크기 항목에서 스크롤 바를 좌우로 움직이면 마우스 커서 크기 변경 가능  기타 : 마우스 색상 변경 하기

유용한 팁 2025.04.01

30대 중반 남자 골프 캐디 도전 첫날

나는 생산 관리 일만 약 7년 정도 한 30대 중반 남자입니다.정신적으로 힘들어 다니던 회사를 그만두고 약 5개월 간 이것저것 무엇을 할지 생각하고 공부했다.그 와중에 골프에 "골"자도 모르는 저한테 아시는 부장님께서 골프 캐디를 해보면 어떻게냐고 제안을 해주셨다.그 부장님은 골프를 꽤 오래동안 치셨던 분이시고 필드도 종종 나가시는 분이셨다.그 부장님께서 필드 나가서 골프 캐디한테 물어보니 월급이 600~700 벌고 요즘 캐디가 구인난에 있다고 한다.골프 캐디가 육체적으로도 그렇게 힘들지 않고 돈도 많이 버니 단기간에 돈좀 벌어보면 어떻게냐고 해서 나한테 추천해주신거다. (1라운드당 15만원, 평균 일 2라운드 뛰니 30만원 고정 수입 + 팁 별도) 일단 골프 캐디에 대해서 유튜브좀 몇개 보고.. 다음 ..

유용한 팁 2024.08.27

스테픈(Stepn) 앱으로 수익 올리기: 운동하면서 돈 버는 법

스테픈(Stepn) 앱으로 수익 올리기: 운동하면서 돈 버는 법 요즘은 걸으면서 돈 버는 무료 앱들이 정말 많은데요.그 중에서도 수익율이 정말 높은 스테픈(Stepn)이라는 앱을 소개 하도록 하겠습니다.저는 하루 45분 걸으면서 약 3,500원 정도의 수익을 내고 있습니다.(6/3일자 GST 코인 가격 35원 기준)한달이면 약 100,000원 정도의 수익이 나는데 할만 하지요! [목차]1. 스테픈 앱 소개   1-1. 스테픈 앱이란 무엇인가?    1-2. 주요 기능 및 특징 2. 앱 사용 방법   2-1. 앱 설치 및 로그인 방법   2-2. 운동화 구매 방법   2-3. 운동 방법   2-4. 수익화 방법3. 스테픈의 장/단점   3-1. 장점   3-2. 단점4. 2달 사용 리뷰   4-1. 투자금..

부업 2024.06.03

스마트폰 갤럭시 사진 회전되어 저장될 시 원인 및 해결 방법

스마트폰 갤럭시 사진 회전되어 저장될 시 원인 및 해결 방법 오늘은 갤럭시로 사진 찍은 후 사진 확인 시 사진이 90도 돌아가 있는 문제 해결 방법에 대해 포스팅 해보겠습니다!  1. 현상   1-1. 갤럭시 핸드폰 카메라 찍은 후 사진이 90도 회전되어 저장됨     (여러장을 찍고 확인할 때 사진이 회전되어 있으면... 짜증 지대루죠...)  2. 원인   1-1. 핸드폰 내 자이로스코프 센서 동작으로 인해 사진 찍기 전 회전되어 인식이 되어 있어서 그런거에요.  3. 해결 방법    1-1. 사진 찍기 전 카메라 어플 글자가 회전 되어 있는지 확인 후 사진 찍기   1-2. 사진 찍은 후 해당 사진을 90도 회전 수정 하기   이상으로 스마트폰 갤럭시 사진 회전되어 저장될 시 원인 및 해결 방법에 ..

유용한 팁 2024.06.02

비트버니 걷기 앱 수익 후기 (앱테크)

비트버니 걷기 앱 수익 후기 (앱테크) 오늘은 비트버니 걷기 앱 수익이 얼마인지 알아보도록 하겠다. 1. 비트버니란? - 코인 앱테크 만보기, 걸어서 돈버는 앱 - 현금처럼 쓸 수 있는 문화상품권, 네이버페이포인트 등으로 교환 가능 - 모바일 쿠폰 형태의 커피, 치킨, 피자, 편의점 제품 등 다양한 상품으로 교환 가능 2. 비트버니 걷기 앱 수익 - 5일 - 결론 : 1,450원 (일 약 290원 정도 수익) - 한달에 한번 공짜로 밥 한끼 (9천원짜리) 사먹을 수 있다. - 만약 매일 친구 1명을 초대시킬 수 있다면 약 24,000원까지 한달 수익을 증가 시킬 수 있다. - 다른 걷기 앱 대비 수익율이 좋다고 생각한다. 3. 비트버니 사용 방법 1) 비트버니 앱 설치 2) 비트버니 앱 실행 후 코인 적..

부업 2024.05.15

핸드폰 요금 납부확인서 발급 받기 - 엘지유플러스 앱

핸드폰 요금 납부확인서 출력하기 - 엘지유플러스 앱 케이뱅크 일일 이체 한도 해제를 위해 핸드폰 요금 납부확인서 출력이 필요했다. (아직 백수인 관계로...)핸드폰 앱으로 5분만에 가능하니 알아보자!  준비물 : 스마트폰, 앱 (당신의 U+), 프린터  1. 앱을 다운 후 실행 해주세요2. 앱 우측 상단 삼지창 클릭 3. 청구서 재발행 클릭 4. 청구서 재발행 신청 월 선택 5. 청구서 재발행 신청 사유 선택 6. 받을 이메일 주소 입력 후 다음 누르면 끝 7. 기입한 이메일 주소로 바로 청구서 도착 8. 파일 열기   지금까지 앱으로 5분만에 핸드폰 요금 납부확인서 출력하는 방법을 알아보았습니다. 별도의 전화통화 없이 즉시 되니 많이들 이용하세요~

유용한 팁 2024.05.15

케이뱅크 이체한도 해제 무직

케이뱅크 이체한도 무직자 해제 방법 케이뱅크 파킹 통장 또는 이벤트 때문에 가입하신 분들이 많으실 것이다.특히 파킹 통장의 일일 이자 지급의 매력 때문에 급히 다른 예금 통장에서 케이뱅크 파킹 통장으로 이체하신 분들이 있으시다. (나도 그랬다.)어라? 근데 파킹 통장 → 케이뱅크 예금 통장으로는 이체가 바로 가능한데...문제는 케이뱅크 예금 통장 → 타 예금 통장으로는 일일 이체 한도가 100만원이다. (급히 써야할 돈이면 참 난감하다.)직장인이면 바로 해제 가능한데 저와 같은 무직자는 해제하려면 특정 서류를 사진찍어 제출해야 가능하다.지금부터 케이뱅크 이체한도 무직자 즉시 해제 방법을 알아보도록 하겠다.1시간 내 바로 해제 가능하다!!! 케이뱅크 이체한도 무직자 해제 방법 1단계 - 케이뱅크 어플 접속..

유용한 팁 2024.05.14
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