“걱정 때문에 잠 못 이루는 당신에게” – 데일 카네기의 인생 관리법 요약우리는 누구나 걱정 속에서 살아갑니다. 내일의 일, 가족 문제, 직장에서의 스트레스, 건강, 인간관계... 문제는 이 걱정들이 실제로 우리 삶에 아무런 도움이 되지 않는다는 겁니다. 오히려 우리를 불안하게 만들고, 집중력을 흐트러뜨리고, 심할 경우 건강까지 해칩니다.데일 카네기의 『자기관리론(How to Stop Worrying and Start Living)』은 이런 걱정으로부터 벗어나 진짜 의미 있는 삶을 살아가는 방법을 알려주는 책입니다. 단순히 "걱정하지 마"라고 말하는 책이 아니라, 어떻게 걱정을 관리하고 삶을 개선할 수 있는지 구체적인 방법을 제시해주는 실용적인 자기계발서죠.1. 걱정은 습관이다 – 고칠 수 있다걱정은 타..